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小长假 pei 齐《藜麦纸杯蛋糕》,5(我).1(要)美!美!美!嗨了

更新时间:2019-05-01作者:jqlm.com浏览:1995 返回列表

 51日,

 

国际劳动节,

 

还有小长假!!!

 

今年可是4假期呢哦!

 

您准备好了么?

 

 

 

 

出行?

 

回家?

 

友聚?

 

如果您没有想好,

 

请跟小编一起进入美嗨计划吧!

 

 

  

国际范儿,美丽如藜:这不是一组简单的设计图。是每个女人的梦。

 

 

时装,红毯,曼妙的身材,梦断巴黎时尚;

 

 

 

霓裳,觥筹,长裙晚礼服,魂牵浪漫夕阳;

 

 

 

风姿,丽影,影影绰绰,美出国际范儿……

 

 

而现在,真的可以美丽成真。

 

 

 

稼祺藜麦,含优质完全蛋白,低升糖(GI值为35),含复合淀粉、高膳食纤维,不但能保证您身体所需营养的充足供应,还会产生饱腹感,进而不会暴饮暴食而导致热量堆积,是塑身优选主粮。

 

 

 

选择稼祺藜麦,让你美丽如藜!更有嗨爆的美食在等您哦!

 

 

动动手,践行美丽——《藜麦纸杯蛋糕》食材:稼祺藜麦面粉60g、食用油30g、牛奶50g、鸡蛋3个、细砂糖50g

 

 

 

第一步:蛋黄和蛋清分离放置于干净的容器中。

 

 

第二步:打发蛋白,30克细砂糖分三次放入蛋白里,用电动打蛋器先高速打发至蛋白硬性发泡,后改用低速整理蛋白霜。提起打蛋头蛋白有小尖角,蛋白霜有光泽。

 

 

第三步:蛋黄加入食用油、白糖、牛奶,筛入面粉搅拌均匀。

 

 

第四步:取三分之一蛋白霜到蛋黄糊中,翻拌均匀(不要划圈以免消泡)。

 

 

第五步:将翻拌好的蛋糕糊倒入剩下的蛋白霜中,用翻拌手法拌匀。

 

 

第六步:将蛋糕糊倒入纸杯中,7-8分满即可。

 

 

第七步:烤箱160度预热10分钟,160度烤20-30分钟。

 

 

 

 

新鲜出炉的《藜麦纸杯蛋糕》,浓郁的藜麦香味扑面而来。咬一口,好不松软!细细咀嚼,除了奶油香味,还有淡淡的坚果香,这是藜麦面粉独有的口味。美食美味,而且可以放心吃,不会长胖哦!简直美嗨了!

 

 

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