藜麦鸡蛋羹：爱心早点首先，可以跟宝宝辅食... 藜麦鸡蛋羹成人吃法，可以将煮熟的藜麦米直接撒在鸡蛋羹上吃：蛋羹嫩滑，藜麦Q弹，味道好极了 宝宝辅食分享：藜麦鸡蛋羹 6个月以后的宝宝可以将藜麦作为辅食食用，不含麸质易消化，营养更全面。 藜麦可以做馅料包饺子了！Q弹全营养，味道... 俗话说“好吃不过饺子”，但藜麦馅儿的饺子你吃过吗？赶紧试试吧 藜麦新吃法：藜麦米可以直接做鸡蛋饼啦 藜麦鸡蛋饼是将藜麦米直接加入到鸡蛋饼的烹饪食材中，这样既保持了藜麦米的全营养特性，而且使得鸡蛋饼的口感更加独特。 藜麦蛋炒饭，让简单的蛋炒饭从此与众不同！... 藜麦一粒一粒透亮饱满，好似珍珠一般！咀嚼Q弹有劲，仿佛鱼子酱在口，还会留有淡淡的坚果清香！ 网红美食新秀：藜麦番茄饭 一键完成网红特色美食-藜麦番茄饭。 深秋食粥，非藜麦南瓜粥莫属 深秋，喝一碗《藜麦南瓜粥》吧，别让寒气侵袭了你的胃！ 原来藜麦也可以做拨烂子！爱好面食的您请看... 拨烂子，主要流行于山西中部地区，是将面食和蔬菜混合蒸熟之后，进行翻炒食之。加入藜麦之后，不仅口感独特，而且营养更加全面。 美食视频分享：藜麦和（huò）子饭 用藜麦做主料的和子饭，含完全蛋白， 富含膳食纤维和B族维生素，以及钙镁锌铁等多种微量元素……营养更加全面！ 美食视频分享：藜麦红豆粥 秋雨之后，喝一碗藜麦红豆粥，祛湿解毒，补充营养，健康体魄！ 美食视频：教你做藜麦银耳雪梨羹 一分钟即可学会这道《藜麦银耳雪梨羹》，止咳润肺而且营养全面。 美食视频：藜麦瘦肉粥怎么做 藜麦真正进入中国可以追溯到2011年，由稼祺藜麦董事长武祥云于山西恒山选育成功，之后中国才有商业化种植藜麦。所有由于藜麦进入国人餐桌较晚，所以很多人不知道藜麦怎么吃，今天就带给大家这道《藜麦瘦肉粥》，简单易学，堪称完美！