一个暑假把好多宝宝的心都放散了。这不， 马上就要开学了，如果您的宝宝正在上幼儿园，估计您得头疼一阵子了。宝宝还想玩，不想上幼儿园怎么办？其实这是宝宝对陌生（惯性）环境的恐惧心理作祟，家长们不但要耐心安慰宝宝们，还可以通过DIY美食来转移他们的注意力，让宝宝吃好不想家！

 很多妈妈都会问道“怎么做食物才会让宝宝爱吃呢？”试试这道《藜麦旺仔小馒头》，集“美貌”与营养一身，让您的宝宝从此爱上它。

为什么选择藜麦做主料呢？因为藜麦是全营养食材，几乎一种食物即可满足人体全部营养需求。联合国还把2013年命名为“国际藜麦年”，即为推进人类健康发展大计。如此完美的食材，我们不得不再说一下她的特殊之处：藜麦含优质完全蛋白，含量高达13-22%；不含麸质；升糖指数只有35；富含B族维生素、膳食纤维和矿物质……相信宝妈们看到这些优点，都会极力推荐给自己的宝宝吃的。

赶紧做起来吧：稼祺藜麦粉20g,砂糖15g,奶粉25g,马铃薯淀粉140g,蜂蜜1大勺，黄油40g，鸡蛋1个，无铝泡打粉3g

做法：

1、把马铃薯粉、稼祺藜麦粉、奶粉、泡打粉过筛；

2、鸡蛋打散加入一勺蜂蜜，加入砂糖，搅拌均匀；

3、全部粉类混合加入蛋液中， 加入融化的黄油，搅拌成团；

4、搓成小条，切成大小均匀的小份，用手搓圆。放进烤盘，留好空隙。

5、烤箱预热170度，烤8分钟，表面微黄即可，再焖5分钟，然后倒出晾凉即可。

这道《藜麦旺仔小馒头》就做好了，宝宝们喜欢的这款简单健康的小馒头，装在盒子里可以保存一周。随吃随拿，省出的这些时间里，宝妈们可以更多的陪伴、开导宝宝们。

藜麦现在已经成为宝宝界营养辅食的风靡食物，而且藜麦是百搭食材，可以和几乎任何食材搭配烹饪。所以，宝宝餐加入藜麦之后，不但可以做到全面营养需求，还可以增加食物更多的DIY可能性。稼祺藜麦，源自青海3100米种植基地，十年专业藜麦，助力宝宝吃的美美哒，身体棒棒哒，开开心心去上学！