藜麦是一种全能营养食物......
上次我们介绍到，只吃藜麦一种食物，
就能提供人体需要的全部基本营养物质。
今天，我们继续介绍藜麦的食用价值......
它们所含的必需氨基酸种类齐全，
数量充足，
品质和含量可以与脱脂奶粉及肉类媲美，
只食用藜麦就可以保证优质蛋白质的供给，
原产地居民还用它代替婴儿的奶粉。
藜麦不仅是一种全能营养食物，
它还能提升免疫力，抵御慢性病！
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山西稼祺藜麦
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